DATA | OBIAD | PODWIECZOREK |
|---|
Poniedziałek 27.10.2025 | Kapuśniak z ziemniakami
Zapiekanka makaronowa z szynką
Surówka z marchewki i jabłka
Kompot wiśniowy
Kapuśniak z ziemniakami – 200 g
(bulion warzywny, Kapusta kiszona, marchew, pietruszka, seler, ziemniaki, przyprawy)
Zapiekanka makaronowa z szynką (niski IG) – 170 g – alergeny: mleko, gluten
(makaron razowy świderki, mleko, szynka drobiowa, ser żółty, mąka owsiana, cebula)
Surówka z marchewki i jabłka – 50 g
(marchew, jabłko, sok z cytryny)
Kompot wiśniowy (cukier 3g/ porcję) - 200 ml | Płatki kukurydziane z mlekiem
Kanapeczki z szynką,
ogórkiem, pomidorem i sałatą
Herbata malinowa
Płatki kukurydziane z pełnego ziarna Lubella – 10 g – alergeny: gluten
(mąka kukurydziana pełnoziarnista 59,7%, mąka kukurydziana 27,1%, kaszka pszenna, ekstrakt
słodowy jęczmienny, cukier, sól, otręby pszenne, barwnik: karoteny, karmel, przeciwutleniacz: mieszanina
tokoferoli)
Mleko świeże 2% - 150 ml – alergeny: mleko
Chleb pełnoziarnisty - 45 g – alergeny: gluten
Szynka z indyka – 15 g – alergeny: gorczyca
Masło (zawartość tłuszczu mlecznego nie mniej niż 82%) – 5 g – alergeny: mleko
Ogórek - 20 g
Pomidor – 20 g
Sałata – 5 g
Herbata malinowa bez cukru 200 ml |
Wtorek 28.10.2025 | Zupa pomidorowa z makaronem
Pieczone nuggetsy
Ziemniaki z koperkiem
Sałata z jogurtem
Kompot truskawkowy
Zupa pomidorowa z makaronem kokardki – 220 g – alergeny: mleko, seler, gluten
(bulion warzywny, passata, włoszczyzna, natka pietruszki, śmietana 12%, makaron pszenny, przyprawy)
Pieczone nuggetsy z kurczaka w owsianej panierce (wyrób własny, niski IG) – 70 g
– alergeny: jajko, mleko
(mięso z piersi kurczaka, jajko, płatki owsiane, olej, parmezan, przyprawy)
Ziemniaki gotowane z koperkiem – 80 g
Sałata z jogurtem – 50 g – alergeny: mleko
(sałata masłowa, jogurt naturalny, sól)
Kompot truskawkowy bez cukru – 200 ml – alergeny: truskawka | anapeczki z paprykarzem, serem żółtym
ogórkiem, pomidorem i sałatą
Herbata miętowa
Chleb razowy – 45 g – alergeny: gluten
Masło (zawartość tłuszczu mlecznego nie mniej niż 82%) – 5 g – alergeny: mleko
Ser żółty Gouda– 12 g – alergeny: mleko
Paprykarz (wyrób własny) – 25 g – alergeny: ryby
(makrela, bulion warzywny, ryż, cebula, marchew, pietruszka, oliwa, koncentrat pomidorowy, przyprawy)
Ogórek – 20 g
Pomidor – 20g
Sałata masłowa – 5 g
Herbata miętowa bez cukru 200 ml
|
Środa 29.10.2025 | Zupa krem z kalafiora z grzankami
Pulpeciki drobiowe w delikatnym sosie koperkowym
Kasza pęczak
Buraczki gotowane
Kompot wieloowocowy
Zupa krem z kalafiora – 200 g - alergeny: mleko, gluten
(kalafior, cukinia, marchew, chleb żytni, śmietana 12%, koper, przyprawy)
Pulpeciki z indyka w sosie koperkowym – 120 g – mleko, gluten
(mięso mielone z indyka, bulion warzywny, jajko, cebula, bułka pszenna, marchew, koper, masło,
mąka ziemniaczana, mąka z ciecierzycy, olej, przyprawy)
Kasza pęczak ugotowana al.’dente – 50 g
Buraczki gotowane – 50 g
(buraki, olej, natka pietruszki, cukier, sok z cytryny)
Kompot wieloowocowy (cukier 1g/porcję) – 200 ml |
Kanapeczki z pastą jajeczną, polędwicą,
pomidorem, ogórkiem kiszonym i sałatą
Herbata rumiankowa
Chleb pełnoziarnisty - 45 g – alergeny: gluten
Pasta jajeczno - warzywna – 33 g – alergeny: jajko, mleko
(jajko, papryka, jogurt naturalny, szczypiorek, sól, pieprz)
Polędwica sopocka – 15 g – alergeny: gorczyca
Masło (zawartość tłuszczu mlecznego nie mniej niż 82%) – 5 g – alergeny: mleko
Pomidor - 20 g
Ogórek kiszony – 20 g
Sałata – 5 g
Herbata rumiankowa bez cukru – 200 ml
|
Czwartek 30.10.2025 | Zupa krem z soczewicy
Kluski leniwe z sosem jogurtowym
Kompot wieloowocowy
Zupa krem z soczewicy – 200 g – alergeny: mleko
(czerwona soczewica, włoszczyzna, passata pomidorowa, cebula, czosnek, oliwa, kurkuma, pieprz, sól)
Kluski leniwe z niskim IG - 200 g – alergeny: jajko, mleko
(ser twarogowy półtłusty, mąka owsiana pełnoziarnista, jajko, sól)
Sos jogurtowy na słodko – 50 g – alergeny: mleko
(jogurt naturalny, cukier, cynamon)
Kompot wieloowocowy (cukier 2g/ porcję) - 200 ml – alergeny: truskawki | Kanapeczki z pastą słonecznikową, kiełbasą krakowską,
ogórkiem kiszonym, pomidorem i sałatą
Herbata miętowa
Chleb razowy – 45 g – alergeny: gluten
Pasta słonecznikowa – 18 g
(nasiona słonecznika, natka pietruszki, czosnek, kurkuma, siemię lniane, pieprz, sól)
Kiełbasa krakowska – 5 g
Masło (zawartość tłuszczu mlecznego nie mniej niż 82%) – 5 g – alergeny: mleko
Ogórek kiszony – 20 g
Pomidor – 20 g
Sałata – 5 g
Herbata miętowa bez cukru – 200 ml |
Piątek 31.10.2025 |
Zupa pieczarkowa z makaronem
Domowe paluszki rybne w owsianej panierce
Ziemniaki z koperkiem
Surówka z kiszonej kapusty
Kompot truskawkowy
Zupa pieczarkowa z makaronem szpinakowym – 220 g – alergeny: mleko, seler
(pieczarki, seler, pietruszka, marchew, cebula, śmietana 18%, makaron pszenny szpinakowy, przyprawy)
Smażony filet z miruny w panierce owsianej (wyrób własny, niski IG) – 70 g – alergeny: ryby,
jajko
(filet z miruny, mąka z ciecierzycy, mąka owsiana pełnoziarnista, jajko, olej, sól, pieprz)
Ziemniaki z koperkiem – 80 g
Surówka z kapusty kiszonej – 50 g
(kapusta kiszona, marchew, jabłko, olej rzepakowy, przyprawy)
Kompot truskawkowy bez cukru - 200 ml – alergeny: truskawki |
Kanapeczki z chrupiącym twarożkiem, szynką drobiową,
ogórkiem, rzodkiewką i sałatą
Herbata malinowa
Chleb pełnoziarnisty - 45 g – alergeny: gluten
Twarożek z papryką – 40 g – alergeny: mleko
Szynka z indyka – 15 g
Masło (zawartość tłuszczu mlecznego nie mniej niż 82%) – 5 g – alergeny: mleko
Ogórek – 20 g
Sałata – 5 g
Herbata malinowa bez cukru – 200 m
|
